Većina nas i ne primećuje koliko vremena provodi na telefonu… A kada su u pitanju deca, tu je situacija još gora: u nekim slučajevima, govorimo i o 10 sati dnevno zloupotrebe ovog – u osnovi komunikacionog sredstva, koje se danas pretvorilo u igračku i sredstvo za zabavu.
Statistika kaže da prosečan čovek danas u toku života izgubi 5-6 godina (da, godina) na internetu / mobilnom. I ove godine se ne tiču rada (znači mobilni i internet ne služe za poslovne razgovore i kontakte već isključivo za zabavu, skrolovanje, razgledanje fotografija, slušanje muzike i ostale ‚‚interesantne‚‚ aktivnosti).
Kako osvestiti koliko vremena gubimo i kako zaštititi decu od zloupotrebe mobilnog telefona (koji sem gubljenja vremena, utiče loše i na pažnju, koncentraciju i učenje – i kao što sledi, na uspeh u školi – a od uspeha u školi zavisi čitav niz drugih životnih situacija (upis na fakultet, zapošljavanje itd.). O poremećaju društvenih odnosa, skoro pa nepostojećoj socijalizaciji uz konstantno fokusiranje na virtuelni svet, nekom drugom prilikom jer je to tema za ozbiljnu i dugačku studiju.
Većina će u ovom momentu reći da je internet korisno sredstvo jer na njemu ima toliko knjiga i poučnih tekstova (naučnih, pedagoških, školskih materijala i sl.). Statistika međutim ni u ovom slučaju nije ohrabrujuća: najnovija istraživanja pokazuju da nam je koncentracija koja se tiče čitanja na internetu drastično opala (i odraslima i deci); do skora su ljudi čitali knjige i naučne tekstove na internetu u proseku u trajanju od 11 minuta. To vreme se skratilo na 7 minuta a danas već govorimo o 5 minuta koncentracije i usmerene pažnje. Za sve duže tekstove većina ljudi jednostavno pređe rukom preko njih i nastavi da skroluje (u prevodu: odustanu još pre nego što su i počeli da čitaju). Šta je posledica toga? Sve manje i manje odraslih i dece se bavi temeljnim čitanjem knjiga; što manje čitamo, manje razvijamo / koristimo svoju maštu; što manje koristimo maštu, opada i kreativnost. Ne samo da su koncentracija i pažnja u ozbiljnom padu već i niz drugih aspekata ljudskih bića – i to onih najlepših koji se tiču kreativnosti, umetnosti, stvaralačkog duha, inspiracije, lepote, prijateljstva i negovanja istog, druženja i pažljivog slušanja sagovornika, empatije… A to su već ozbiljna pitanja za buduće generacije.
Slede koraci analitično kako ograničiti vreme na mobilnom (ako vam je ovo prvi put da proveravate koliko je vremena izgubljeno svaki dan, budite spremni na šok):
svaki telefon u sebi ima aplikaciju Settings. Kliknuti na Settings. Kada se Settings otvore, kliknuti na Digital Balance.
Digital Balance je aplikacija koja analitično prikazuje koliko sati svakog dana provodimo na mobilnom telefonu i konkretno, koliko sati smo koristili svaki program / aplikaciju (znači koliko sati na internetu, koliko sati na porukama, koliko sati na muzičkim internet aplikacijama itd.).
Kada pregledate analitiku (i vidite crno na belo koliko je to zaista sati), možete nastaviti sa ostalim koracima koji se tiču ograničavanja vremena za svaki program ponaosob.
Kako se ograničava vreme?
Na istoj aplikaciji (znači Digital Balance) postoji opcija Za odrasle (za vlasnika telefona): tu ograničavate sami sebe i postavljate sebi granice. Na primer: želim da provodim na muzičkim internet aplikacijama ne više od sat vremena dnevno. Kliknete, odaberete vremenski interval i postavite sebi granice.
Druga opcija je ona Za zaštitu dece. Da biste zaštitili svoje dete i ograničili upotrebu raznih aplikacija (igrica ili muzičkih video klipova), možete ih putem ove aplikacije ograničiti. Internet programe i pristup raznim drugim aplikacijama možete takođe vremenski ograničiti na isti način.
Puno uspeha!
