Da, dobro ste pročitali.
Ciljajte nisko jer nisko je:
- realno
- ostvarivo
- vodi vas ka cilju korak po korak
- daje vam vremena da uživate i da se pohvalite za svaki korak napred
- na tom putu stičete nove, dobre navike
- na tom putu stičete nove prijatelje i uživate u druženju sa njima
- dozvoljavate sebi da se ustalite u novim okolnostima
- novi način ponašanja vam prelazi u rutinu
- kad pređe u rutinu, usavršavate tehniku
- kad usavršite, penjete se na sledeći stepenik
- a zatim odskačete ka sledećem, većem cilju
- ne izlažete se ni negativnom ni pozitivnom stresu jer postepeno uvodite željene promene
- štedite i telo i psihu od jakih turbulencija i eventualnih psihosomatskih poremećaja.
Saveti koji kruže internetom tipa ‚‚Ciljajte na Mesec i čak i ako promašite, pašćete među zvezde‚‚ navode ljude da se puni entuzijazma zalete ne na Mesec nego na Jupiter… I izgube negde na tom svemirskom letu… Navodi ih da brzo odustanu od svojih ciljeva jer im se čine ogromnim i neostvarivim… Čini da se razočaraju u sebe smatrajući se slabim i nesposobnim – iako to nisu.
I zato, ciljajte nisko, ciljajte realno; podelite cilj na manje delove – realne i ostvarive; a zatim, polako, sigurnim koracima do cilja.
